便秘

さつまいもを干して乾燥させることで、 独特の食感と甘みが際立つ干し芋。 さつまいもは食物繊維を含んでいることから 便秘解消に効果がありますが、はたして 干し芋はどうなのでしょう。 むしろ...

あなたはびわ茶が肝臓や便秘に 効果があることをご存知ですか？ しかし、何の成分が肝臓に良くて、 便秘にも効果があるのかよく分からない。 びわ茶には副作用があると聞いた事がある方もいると思いま...

家人が朝から騒いでいます。 ガタガタ台所で何か探しているようです。 この暑い時に、ガタガタ騒いでいられると、 少しばかりイラツキます。 聞けば、山椒の乾燥した実を探しているとの事です。 我が...

ピリッとした独特の刺激とその香りから、 様々な料理の香辛料として使われている山椒。 この山椒をうまく使うことで ダイエット効果が期待できるだけでなく、 便秘の改善も見込めるようです。 山椒が...