ぬか漬けは美容に良いです！腸内環境を整えてくれることで、便秘を改善してくれます。他にも美肌に良い成分がたくさん含まれています。免疫力アップや動脈硬化も予防することが出来るので、健康な体を作ることがあります。 […]
気になる汗の臭い…関係していることはたくさんあり、良い汗なのか悪い汗なのかや、食べ物、ストレスなどです。良い汗か悪い汗かは体内できちんとろ過出来ているかいないかで変わってきます。脂っこい食べ物や肉類も食べ過ぎてしまうと臭 […]
美容やダイエットに効果がある炭酸水を飲み始める人は増えてします。このように良い効果はもちろんありますが…飲みすぎてしまうと歯に悪い影響が出てしまします。虫歯になりやすくなってしまったり、歯を溶かしてしまう可能性もあります […]
ゴジベリーとは杏仁豆腐の上によくのっている赤い実のことをいいます。 つまりゴジベリーはクコの実のことです。 ゴジベリーには美容効果やダイエット効果、冷え性やむくみを改善させる 効果などたくさん […]
ナッツ類でダイエットを成功させることは可能です！ 成功させるためのポイントは１日２５ｇまでという食べる量を決め 飽きてしまわないようにナッツの種類を変えたり、はちみつで甘さを プラスさせ長く続 […]
産毛が濃くで悩んでいる人は多いと思います。男性ホルモンが増えてしまったり、ストレスを感じてしまうことでさらに濃くなってしまうので注意しましょう！気になる産毛を剃ってしまったり、抜いてしまうと肌を傷つけてしまったり、硬毛化 […]
ベジタリアンは身体にとって良いことばかりではありません…やめることで身体にも良いことがあります。それは栄養のバランスが整ったり、強い骨を作ることも出来ます。バランスの整った食事は健康な身体に繋がります。 反 […]
布団乾燥機はダニ退治に効果的です！ダニを退治するためには１～２時間程度５０度以上で温める必要があります。 布団乾燥機はダニ退治や布団を乾燥させる以外にも枕やぬいぐるみを乾燥させることも出来ます。他にも夏モー […]
絆創膏は傷口を守る効果や、早く治す効果があります。しかしそれだけではなく絆創膏を貼ってツボを押すことでダイエット効果や健康、美容にも効果があります。絆創膏を貼るだけでとても簡単なので誰でも試してみることが出来ます。 &n […]
グラノーラはもちろんそのまま食べても食べても美味しいです。グラノーラにはミネラルやビタミンが豊富に含まれていますが…残念ながらカルシウムとタンパク質が不足してしまいます。それを補うためにグラノーラに牛乳や豆乳、ヨーグルト […]