森林浴

自然と触れ合うことで、ストレスを取り除き 体を内側から癒してくれる森林浴。 癒しには最適ですが、 自然の中には思わぬところに 危険が潜んでいたりもします。 森林浴を楽しむ上での、 様々な注意点について、ご紹介...

森の爽やかな空気は、心も体も癒してくれますよね。 この自然の持つストレス解消作用として、 一時期「マイナスイオン」って言葉が 流行ったのを覚えていますでしょうか？ 森林浴とマイナスイオンの関係性について ご紹介...