朝活

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趣味

朝活の勉強!東大式スケジュールを立てて脳を効果的に使おう!

だらだらながら勉強で結果が出なかったり、 一夜漬けしてみたけれど当日眠くて 仕方がなかったり… 勉強はスケジュール立てにも頭を使わないと 結果に結びつきにくいものです。 そこで今日は...
生活

朝活は何時に起きる?職業別パターンと早起きのコツとメリットとは!?

朝は脳の活動が活発でなにをするにも効率が良い、というのはもう今では周知の事実です。 朝カフェ、朝ヨガ、といった朝活がブームになってから数年が経ちますね。 筆者も、高校生のときは朝は毎朝6時前には部...
生活

朝活での勉強法はこれ!おススメの勉強方法3選!

今話題の朝活。 朝早く起きて仕事や勉強、家事や運動を行うものです。 朝は脳が活性化しているので 効率的に作業が行えていいものです。 特に、忙しく働いている世代は 朝の時間を有効活用したいものですね。 ...
生活

朝活で効率よく勉強!カフェから始まるデキる女の一日!

今話題の「朝活」とは、 朝早く起きて、勉強、仕事、運動 といった作業を行う活動のことです。 夜遅くまで残ってする作業に比べて、 朝活は脳が活性化していて 効率がよく経営者やビジネスマンは この朝の時間の...
生活

主婦の朝活ってどんなもの?ある主婦のタイムスケジュールを調査!

主婦の皆さん、朝から晩まで家事や育児で 慌ただしい毎日ですよね。 主婦の「仕事」になかなか終わりは来ません。 ・何とか1日の中で自分の時間が欲しい ・昨日出来なかったことがまだ残ってる ・1...
趣味

朝活って何をする?朝の時間を有意義に使いたい方にオススメの3つの朝活とは?

朝活とは朝の時間を有効に有意義に使うことです。 自分にあった、自分に必要なものを 朝の時間を活用するということですね! 人によってはスポーツだったり お仕事だったり、様々な趣味の時間になるでしょう。 朝少...
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