タロイモ

タロイモにはたくさんの栄養が含まれています。主な栄養は炭水化物、たんぱく質、ミネラル（特にカリウムが多い）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、食物繊維などです。体にもたくさんの良い効果があります。 しかし普通のスーパーで...