料理 てんさい糖とオリゴ糖の違いとは?含有量など、どちらが体に良いのか? 同じ糖分を摂取するのであっても、できれば体に良い方がいいですよね。 てんさい糖は、てんさいという植物からできている砂糖で、オリゴ糖は母乳中のビフィズス増殖因子と呼ばれていたものが、オリゴ糖と呼ばれるようになりました。 ... 2018.10.18 料理