薬膳の食材は意外にも普段食べているような食材があります。悩んでいる症状別で取り入れたい食材が違ってきます。例えば寝ても寝たりない、疲労感がなかなかとれない、朝すっきり起きることが出来ない人には山芋・もち米・しいたけ・かぼ […]
オクラを育てる時に注意しなくてはいけないのが病気と害虫です。病気になりにくくするためには、水はけを良くしたり、葉を間引いて風通しの良い状況を作ったり、ネットで囲って害虫よけをしたりする方法があります。 気を […]
お正月には縁起の良い食べ物や飾りがあります。それはおせち料理や門松、しめ飾り、鏡餅などがあります。その飾りはクリスマスが終わった１２月２６日～３０日に行い１月７日に片付けましょう！ 処分方法は「どんど祭り」 […]
たくさんの栄養が含まれているケールは「野菜の王様」と言われています。ケールは日本のどこでも１年中作ることが出来ます。ケールにはたくさんの良い効果があり、美肌効果や風邪予防、白内障など目の病気への効果、美白効果、体臭や口臭 […]
酵素玄米を食べることで食事から酸素を取り入れることが出来ます。炊いた玄米を炊飯器でそのまま３、４日間保温しておくだけなので簡単に作ることが出来ます。作るときのポイントは１日１回玄米をかき混ぜることです！ 期 […]
洗濯ネットにわざわざ入れるのは面倒かもしれませんが…入れることで衣類が傷つくのを防いでくれたり、汚れが付きにくくなったり、型崩れしにくくなります。このように衣類にとって良いことがたくさんあるので入れることをおすすめします […]
冬虫夏草はきのこが昆虫などに寄生して体内で育っていったものを言います。不思議なものですが昔から漢方として使われていました。冬虫夏草はとても高価なもので手に入れるのも難しいようです。煎じて飲む方法をおすすめします。 &nb […]
見た目は可愛いアライグマですが、とても気性が荒く、攻撃的で人にも懐きません。そして噛む力が強いのでとても危険な動物です。 アライグマによって農作物や家畜が被害にあったり、病気を媒介する可能性があることから今 […]
いちじくはとても栄養価が高いです。そのため期待できる効果もたくさんあり、癌抑制効果や美肌効果、便秘解消効果、ダイエット効果などです。 いちじくをドライフルーツにすることで栄養価がアップし、保存期間も長くなる […]
春から秋まで長い期間楽しめるバーベキュー！海で、山で、自宅の庭で、いろいろなところで行われていますよね。なかでも気を付けたいのは自宅の庭でのバーベキューです。楽しむ余り、周囲への配慮を怠っていませんか？ 周 […]