暑い日や疲れた時に飲む炭酸水は、 喉を潤し刺激を与えてくれることで、 キリッとした気分になれます。 ところが、この炭酸水を飲むことで、 骨が溶けるという話をご存知でしたでしょうか。 […]
てんさい糖には砂糖に比べると自然で身体に優しいという イメージをもっている人は多いと思います。 実際てんさい糖にはミネラル成分が多く オリゴ糖も含まれています。 そ […]
お弁当にスープジャーを使う人は 多いと思います。 温かいお弁当はさらに美味しく感じます！ スープジャーケースを使用することでさらに 温かさを保つことが可能になります […]
１年中値段の変化も少ないピーマンは 調理方法が豊富で色どりも良くなります。 また、ビタミンA、C、Eがとても豊富で栄養価も 高いので家族に食べさせてあげたいですよね！ […]
ドライフルーツのレモンには血液を サラサラにしてくれるだけでなく、 美白対策にも効果があります。 何故こんなにもドライフルーツのレモンは このような効能があるのでしょうか？ &n […]
さつまいもを薄く切り、風で乾かし 干すことで出来上がる干し芋。 砂糖を使わずとも甘みが強く、 食物繊維もとれる干し芋ですが、 干しすぎることで硬くなってしまうこともあります。 & […]
皆さんは、お弁当にはどんな果物を入れたいですか？ 秋になると、柿や梨が美味しく感じられる季節になりますよね。 特に秋は、子どもの運動会などがあるので、 みんなが喜ぶ […]
家人が朝から騒いでいます。 ガタガタ台所で何か探しているようです。 この暑い時に、ガタガタ騒いでいられると、 少しばかりイラツキます。 聞けば、山椒の乾燥した実を探しているとの事です。 &nb […]
専業主婦の方や、兼業主婦の方、 また子どもさんがいて忙しく、 旦那さんや子どもたちのお弁当作りって大変ですよね。 朝起きて、身支度をして、 さあお弁当を作ろうというときに、 「そういえばおかず […]
ピリッとした独特の刺激とその香りから、 様々な料理の香辛料として使われている山椒。 この山椒をうまく使うことで ダイエット効果が期待できるだけでなく、 便秘の改善も見込めるようです。 &nbs […]