おにぎりを持って行くときにラップで包むのかアルミホイルで包むか悩みますよね。実際どちらもメリットとデメリットがあります。ここではそのメリットとデメリットを詳しく紹介するので自分が重視したい点で選択しましょう！ […]
甘い砂糖は体と冷やしてしまう効果があります。しかしてんさいオリゴ糖は体を温める効果があり、オリゴ糖が含まれているため便秘にも効果があると言われていました。しかし体に悪いこともあると最近になり言われるようになりました。 & […]
砂糖といえば料理に甘味を与えるための代表的な調味料ですが、とりすぎると太ってしまったり、体に害をもたらす存在になりかねません。 しかし、一口に「砂糖」といっても様々な種類があり、それぞれ料理に取り入れる上で […]
最近はよくスーパーで見かけるようになったホンビノス貝ですが、見た目はハマグリを小さくした感じで味もかなり美味しいと評判になっています。そんな良いところだらけのホンビノス貝ですが、毒があり危険という情報を聞いたことがある人 […]
キュウリに似た姿で、フランス料理やイタリア料理に活用されることも多いズッキーニ。 豊富な栄養素とどんな料理にも利用できる万能な野菜なのですが、ごく稀にとてつもなく苦いものがあったりします。 こ […]
夏野菜の仲間で、キュウリにも似た見た目のズッキーニ。 豊富な栄養を持つ使い勝手の良い野菜ですが、食べすぎるとどのような事態に繋がるのでしょうか。 ズッキーニのおすすめの食べ方についてもご紹介し […]
てんさい糖をスーパーで見かけたことがある人も多いと思います。値段が高いことも知っている人はいますよね！そんなに高いのであれば身体にいい効果があるのでは？と思うかもしれません。ここではそのてんさい糖の効果効能を詳しく説明し […]
料理をするときに砂糖はよく使います。しかしスーパーでは白砂糖だけでなく茶砂糖などいろいろな種類の砂糖が販売されています。どれも甘みを出すために使うものですが、違いや体にいい砂糖はどれなのかなど知らない人は多いと思います。 […]
キュウリに非常に良く似た夏野菜・ズッキーニ。 あまり日本人には馴染みのない野菜ですが、一体、どのような効果、効能を持っているのでしょう。 健康に働きかける栄養素を持っているのでしょうか。また、 […]
ズッキーニは大人から離乳食を食べている赤ちゃんまで食べることが出来る野菜になります。たくさんの調理方法があるので飽きることなく食べることが出来ますよね！ そんなズッキーニはとても傷みやすい野菜になります。適 […]