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てんさい糖は砂糖と同じ分量で代用可能なの?

料理 この記事は約 4 分で読めます。 301 Views

てんさい糖には砂糖に比べると自然で身体に優しいという
イメージをもっている人は多いと思います。

 

 

実際てんさい糖にはミネラル成分が多く
オリゴ糖も含まれています。

 

 

そんなてんさい糖ですが砂糖の
代用として使うことが可能です。

 

 

代用として使うときの分量は
砂糖と同じで大丈夫です。

 

 

砂糖の代用として使うことでダイエット効果や
胃腸の調子を整えてくれたり、
健康な骨を作ってくれます。

 

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てんさい糖は砂糖の代用として使うことが出来る!

てんさい糖は砂糖の代用として
使うことが出来ます!

 

 

普通の砂糖はサトウキビが原料として
使われていますがてんさい糖の原料は
砂糖大根になります。

 

 

砂糖は身体を冷やしてしまいますが
このてんさい糖は身体を温めてくれます。

 

 

また含まれているオリゴ糖のおかげで
胃腸の調子を整えてくれます!

 

 

てんさい糖は砂糖の代用としてつかう場合同じ分量で大丈夫?

てんさい糖は砂糖と同じ分量で
使って頂いて大丈夫です!

 

 

砂糖と比べると少し甘さ控えめです。

 

 

砂糖はダイレクトに甘みを感じる特徴が
ありますが、てんさい糖はスッキリとした
甘みのためそう感じることが多いようです。

 

 

どうしても甘みが足りない場合は
少し調節してみてもいいでしょう。

 

 

料理本などに書いてある分量と
まったく同じ分量で使えるのでとても便利です。

 

 

普段から使う砂糖をてんさい糖に
変えてみてもいいでしょう。

 

 

身体にもいいのでおすすめです。

 

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てんさい糖を砂糖で代用することで得られる効果は?

砂糖と比べるとてんさい糖と使った
場合の方がカロリーを抑えることが出来ます。

 

 

ダイエット効果が期待できるでしょう!

 

 

先ほども説明しましたが、
胃腸の調子も整えてくれます。

 

 

カルシウムも多く含まれており
健康な骨を維持する効果も期待できます。

 

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てんさい糖は砂糖と同じ分量で代用可能なの? まとめ

てんさい糖は砂糖の代用として使うことができ、
分量も砂糖と同じで大丈夫です。

 

 

砂糖の代用としててんさい糖を使うことで
得られる効果は以下の通りです。

 

 

①ダイエット効果
②胃腸の調子を整える
③健康な骨の維持
④身体を温めてくれる

 

 

砂糖よりは高価なてんさい糖ですが
このようにたくさんの効果が期待出来るので
是非、てんさい糖を使用してみて下さい!

 

 

普段の料理からてんさい糖を使う事で
家族の健康へと繋がってきます。

 

 

健康維持のために簡単に行うことが
できることなのでとてもおすすめです。

 

 

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