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お弁当に入れるものが何もない時はどうする?簡単で美味しく作ろう!

料理 この記事は約 5 分で読めます。 235 Views

専業主婦の方や、兼業主婦の方、
また子どもさんがいて忙しく、
旦那さんや子どもたちのお弁当作りって大変ですよね。

 

 

朝起きて、身支度をして、
さあお弁当を作ろうというときに、
「そういえばおかずになるものがない!」と思って慌てた経験はありませんか?

 

 

手抜きはしたくないけれど、
ちゃんとしたお弁当を作ってあげたいと思う方もおられますよね。

 

 

ですが、忙しかったり、
忙しい女性の助けとなる冷凍食品を
買い忘れたときどんなお弁当にすれば良いのでしょうか。

 

 

今回はそれについて語ります。

 

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お弁当はご飯でなくても良い!食パンがあるならサンドイッチにしよう!

お弁当というと、どうしてもランチボックスに
入っているお弁当をイメージしてしまいますよね。

 

 

そこには、色とりどりの野菜や冷凍食品や、卵焼きなどが入っています。

 

 

だからと言って、お弁当は必ずしもランチボックスタイプである必要はないのです。

 

 

食パンが余っていれば、簡単にサンドイッチが作れます。

 

 

まず、卵があれば、それを薄く焼きましょう。
コツは、バターを入れることです。

 

 

そこに塩コショウをかけてみると、
コクがありつつもピリッとした味の卵焼きになります。

 

 

他に入れる具材は、
チーズ、水菜、レタス、トマトなど家にある野菜でいいです。
しっかり水切りをしましょう。

 

 

食パンで作るサンドイッチはそれなりに食べ応えがあるので、美味しいと思います。

 

 

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ランチボックスに入れたい!お手軽で家である具材でできるものは?

どうしてもランチボックスに入れたいという方は、
こちらのレシピを参考にして見てください。

 

 

例えば昨晩のおかずが肉じゃがだとしましょう。
一手間加えてアレンジするなら、
カレー粉をかけて炒めると、また違った良さになります。

 

 

ジャガイモもジャーマンポテト風になって美味しいと思います。

 

 

春巻きの皮があれば、
枝豆をくるんで焼き上げるのも美味しいです。

 

 

居酒屋メニューでもありますが、
カリカリしていてお手軽なので試して見てください。
チーズを巻いて焼いても美味しいです。

 

 

また、調味料にめんつゆがあれば、大抵なんでも美味しくなります。

 

 

豚肉の生姜焼きとまではいかなくても、
美味しいお肉を入れたいという場合、
めんつゆをかけて焼けば、
とても味がさっぱりとしていてお箸が進みます。

 

 

焼いたシイタケにめんつゆをかけても美味しいです。
単に焼くだけなので、とても簡単で手間いらずですよね。

 

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お弁当に入れるものが何もない時はどうする?簡単で美味しく作ろう! まとめ

いかがでしたが?

 

 

お弁当に入れるものが何もない時はどうする?
というテーマで書きました!

 

 

もしお弁当の具材に困っているという方は、ぜひ実践して見てくださいね!

 

 

個人的にはサンドイッチを多用しています。

サンドイッチって手抜きといえば手抜きかもしれませんが、

彩もあっておしゃれな感じもするので

けっこう使えると思いますよ!!

 

 

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