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白髪が気になる!まさか緑茶が改善に繋がる!?

美容 この記事は約 5 分で読めます。 341 Views

年を取るにつれて増える白髪、、、

 

 

そんな白髪に悩んでいる人は
とても多いと思います。

 

 

改善方法があるとしたらとても嬉しいですよね。

 

 

なんと「緑茶」に白髪を改善させる効果が
あるのです。

 

 

緑茶に含まれているカテキンがこのような
効果をもたらしてくれます。

 

 

そもそも白髪の原因は年齢、遺伝
ストレスなどがあります。

 

 

白髪に効果があるのは緑茶だけではない!?

 

 

他にもルイボスティー、豆乳、ココアにも
白髪を防ぐ効果があります。

 

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老けてみえる白髪、、、緑茶を飲むことで改善出来る?

どんどん増える白髪、、、
嫌になりますよね。

 

 

そんな時は緑茶を飲みましょう!

 

 

緑茶にはカテキンが含まれています。

 

 

このカテキンには抗酸化作用があり、
この抗酸化作用が毛母細胞への
ダメージを防いでくれます。

 

 

その働きが白髪も防いでくれるのです。

 

 

白髪の原因を考えてみよう!

そもそもなぜ白髪になってくるのでしょう?

 

 

若い時から白髪が多い人もいれば
とても白髪が少ない人もいます。

 

 

白髪の原因はいくつかあります。

 

 

①年を取ることで白髪が増えてしまう

 

 

年をとる事でメラニン色素の合成が
出来なくなり白髪になります。

 

 

②遺伝により白髪が増えてしまう

 

 

両親や身内の人に白髪が多いと
自分も多くなる可能性が高いです。

 

 

③ストレスにより白髪が増えてしまう

 

 

活性酸素を増加させてしまうため
白髪が増えてしまいます。

 

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白髪に効果のある飲み物は緑茶だけではない!?

白髪に効果があるのは
緑茶だけではありません。

 

 

いくつかあるので紹介します。

 

 

①ルイボスティー

 

緑茶と同じように抗酸化作用の
働きをしてくれます。

 

 

さらにカフェインが含まれていないのも
嬉しいポイントですよね。

 

 

②豆乳

 

豆類はメラニン色素を生成してくれる
働きがあるため白髪を防いでくれます。

 

 

③ココア

 

亜鉛が含まれています。
温めると白髪を防ぐ効果はあがります。

 

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白髪が気になる!まさか緑茶が改善に繋がる!? まとめ

多くの人を悩ませる白髪!

 

 

緑茶に含まれるカテキンには抗酸化作用があり
その作用で白髪を防ぐ効果が期待出来ます。

 

 

白髪の原因は以下の通りです。

 

 

①年齢
②遺伝
③ストレス

 

 

さらに緑茶以外にも白髪を防ぐ効果が
期待出来る飲み物があります。

 

 

それは以下の通りです。

 

 

①ルイボスティー
②豆乳
③ココア

 

 

毎日飲むお茶を緑茶に変えてみましょう!
簡単に行えるので続けることが出来るでしょう。

 

 

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