動物性脂肪の脂肪酸が体臭の元になっているのでベジタリアンの人は体臭がしにくいといえます。
肌に関してはベジタリアンになって綺麗になる人と反対にトラブルに悩まされる人もいます。肌に関しては個人差があるので合う合わないがあるようです。
そして鼻が敏感になる人もいます。今まで気になっていなかったにおいが気になる場合もあるようです。
ベジタリアンは体臭がない？
体臭の原因は食べ物だと言われています。肉や魚などの動物性食品の中には動物性脂肪がたくさん含まれています。その動物性脂肪の脂肪酸が体臭の元になっています。
ベジタリアンの人は動物性脂肪を摂取しないので、ベジタリアンでない人に比べたら体臭がしくいと言えます！体臭は食べるものに大きく左右されるので、体臭が気になる人は食べ物に注意してみましょう。
ベジタリアンは肌が綺麗なの？
ベジタリアンの人は肌が綺麗というイメージがある人も多いと思います。野菜をたくさん食べることでビタミンCとビタミンEやイソフラボンを摂取することが出来ます。そのためベジタリアンになることで肌が綺麗になる人もいます。
それともベジタリアンは肌が荒れるの？
先ほど紹介したように肌が綺麗になる場合もありますが…
肌をきれいにするために必要な成分はビタミンB群と言われています。このビタミンB群が多く含まれる食材はレバーや豚肉、マグロなどでベジタリアンの人はビタミンB群をたくさん摂取するのは難しくなってしまいます。
野菜からもビタミンB群を摂取することは出来ますが…それだけでは十分といえません。そのためベジタリアンの人は肌のトラブルに悩んでいる人が多いようです。
ベジタリアンは鼻が敏感になり肉食の人を避けるのか？
ベジタリアンの人の鼻はとても敏感になると言われています。人のにおいや花の匂いが今まで以上に気になる人も多いようです。今まで気になっていなかったにおいが気になるようになったりなどの変化を感じる人もいます。
自分が肉を食べていないのもあって肉食の人のにおいが気になる人ももちろんいます。しかしベジタリアンの人がすべてそうだと言うわけではなく個人差があるようです！
ベジタリアンは体臭がない？肌が綺麗？それとも肌が荒れるの？ まとめ
体臭の原因は動物性脂肪の脂肪酸です。そのためベジタリアンの人は体臭がしにくいと言えるでしょう！
野菜をたくさん食べることでビタミンCとビタミンEやイソフラボンを摂取することができ、肌が綺麗になる人もいます。
しかし肌をきれいにするために必要な成分であるビタミンB群が不足してしまうので肌のトラブルで悩んでいる人もいます。
ベジタリアンは鼻が敏感になる傾向があります。今まで感じなかったにおいが気になるような人もいます。肉を食べていないこともあり肉食の人のにおいが気になる場合もあるでしょう！
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