大豆に含まれるイソフラボン、
みなさんご存知だと思います。
健康ブームの昨今、
イソフラボンを摂ることが
推奨される声をよく耳にしますが、
なぜイソフラボンをそんなにもすすめるのでしょうか？
実はイソフラボンを摂取することで
たくさんの良い効果が得られるのです！
イソフラボンの働きによって
もたらされる効果はどんなものがあるのでしょうか？
今日は、イソフラボンの効果、
それも女性に与える嬉しい効果を
3つもご紹介しようと思います！
イソフラボンの効果 女性に嬉しい！バストアップ!
女性が女性らしくい続けるために
必要なのが女性ホルモンです。
この、女性ホルモンの量を増やすのに
欠かせないのがイソフラボンです。
女性らしい体つきにもしてくれる
女性ホルモンの働き、もちろんバストにも作用しています。
イソフラボンを摂取することで
女性ホルモンが増え、バストアップ効果があるのです！
年齢と共に減っていく女性ホルモンを
イソフラボンによって増やすことで、
乳腺が発達しバストアップにつながります。
また、胸は血流が悪くなると
冷たく硬くなってしまいますが、
イソフラボンによって血流が良くなり、
温かくて柔らかい胸をキープすることもでます。
イソフラボンの効果 お肌のトラブルを改善！いつまでも美しい女性に！
イソフラボンの美容効果は、
バストアップだけではありません。
なんと、メラニン量、シワの数、弾力、潤い、
これらすべてに良い効果を表したという実験結果が出ているのです。
これは、イソフラボンに含まれる
エストロゲンの作用だと言われています。
年々、衰えていくお肌を若返らせるためにも、
イソフラボンの効果は女性にとって欠かせませんね！
イソフラボンの効果 美髪に効果的！美人は髪の毛から！
先ほどイソフラボンはエストロゲンが
豊富だという話をしました。
実は、加齢に伴って体内のエストロゲンの
減少が起こると、お肌だけでなく
髪の毛にまで影響が出てきます。
抜け毛や薄毛、髪のつやがなくなるなどの
現象が起こってしまうのです。
美髪を維持するのにもエストロゲンが必要、
つまりイソフラボンの効果は美髪にも
作用しているのです。
また、大豆製品を摂ることで、
エストロゲンだけでなく、
タンパク質も補うことができます。
髪を作るのはタンパク質なので、
これもまた嬉しい物質となるわけです。
イソフラボンを効果的に摂取して、いつまでもきれいな女性でいよう！
いかがでしたか？
イソフラボンにはたくさんの効果があることがわかりましたね！
女性にとってどれも嬉しい効果ばかりです。
女性ホルモンが低下するのは更年期や、
閉経後などと言われていますので、
女性ホルモンの低下時にはぜひイソフラボンを摂るようにしてみてください。
きれいな女性はイソフラボンから作られています！
しかし、なにごともやりすぎは危険なので、
飲み過ぎは注意して、イソフラボン摂取量の
上限である1日75㎎を目安に適量なイソフラボンで効果的に女性らしさを保ちましょう！
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