今話題の朝活。
朝早く起きて仕事や勉強、家事や運動を行うものです。
朝は脳が活性化しているので
効率的に作業が行えていいものです。
特に、忙しく働いている世代は
朝の時間を有効活用したいものですね。
そんな忙しい人たちに向けて、
今日は朝活での「勉強法」についてお話していきます。
「勉強」といっても学生時代の「勉強」を考えると
好きだった人はあまりいないはず。
黙々と机に向かってひたすら書き続ける…
そんなイメージではありませんか？
時間を費やしたはずなのに、
まったく暗記できていない！
そんな経験ありませんか？
そもそも「勉強」ってどうやってすれば頭に入ってくるのでしょうか？
今回はオススメの勉強法を３つ紹介します！
朝活勉強法その１ 暗記科目は耳を使うべし！音声教材の良いところとは！
暗記に最適なのが、
CDやMP3などの音声教材です。
今はインターネットを使って、
手持ちのオーディオ機器で流すこともできますね。
アイポッドやスマートフォンに
音声データを入れれば、外出中でも聞くことができます。
英語であれば、ネイティブの発音した単語や
文章を何度も聞いてください。
憲法のような長文だったら、
自分の声で音読したものを、録音して、何度も聞いてください。
耳を使った勉強法は、
机に向かわずにできるし、
暗記にも適しています。
余裕があれば、口も動かして繰り返してみるのもいいでしょう。
朝活勉強法その2 隠して小テスト形式で行うべし！自分でテスト問題を予想！
朝活での勉強法、
おススメの2つ目は答えを隠して解く
小テスト形式での勉強法です。
テスト問題を自分で予想して、
出そうな問題を何度も解きましょう。
勉強はイメージが大切です。
「これが本番だとしたら…。」
そう思って解くだけで緊張感が生まれます。
答えを隠して何度も何度も解くことによって、
正解するたびに自信もつきますね。
朝活勉強法その3 動作を加えるべし！アーミーメソッドで楽々勉強！
勉強方法であまり知られていませんが、
動作を加えることで学習効果が上がる
という「アーミーメソッド」という方法があります。
これは外国語習得の際に利用されていた勉強法です。
動きを加えながら勉強することで、
脳への働きかけがより強くなるというもの。
「ながら勉強」が有効になるのは、このときでしょう。
ランニングをしながら、
昇降運動をしながら、
体を動かしながら勉強してみてください。
きっと効果が上がるはず！
朝活で勉強をするときに大切なのは集中力！自分に合った勉強法を選んで！
朝活で勉強をするときに
大事になのは集中力です。
その集中力を左右するのが、
自分に合った勉強法を選ぶかどうかだと思います。
適した勉強法を賢く選択して、
朝活での勉強をより有意義なものにしましょう！
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